Memory допінг Tips
Усім нам хочеться якнайшвидше вивчити іноземну мову та використовувати її у роботі, навчанні чи просто подорожуючи. Ви вже перепробували усі можливі способи покращення ваших знань: читаєте іноземну літературу в оригіналі, безперервно дивитесь BBC чи Friends online, та засинаєте над словником, а результати не такі вже і помітні 
. В такому випадку не смійте картати себе за не дуже швидкий результат!!! Може вашому brain потрібна help??? А справа у тому, що наші можливості не безкінечні, а особливо тоді, коли гряде весна і в нашому організмі м’яко кажучи не вистарчає вітамінів…
Рішення просте:
1.‘Вівсянка сер’, (porridge) та усі відомі нам каші сприяють покращенню роботи мозку.
2. Горіхи (nuts), в особливості волоські горіхи (walnuts) в раціоні гальмують процеси старіння мозку, поліпшуючи здатність функціонування клітин мозку . 
3. Чорниця. (blueberry) смачненька ягідка принесе величезну користь вашому здоров’ю, адже вона сприяє поліпшенню пам’яті, а також покращує здатність до навчання. 
4. Жирна риба (oily fish), лосось та інші види червоної риби багаті жирними кислотами Омега-3 (omega-3) вважаються життєво важливими для гарної і здорової пам’яті.
5. Якісний чай (quality tea) також дуже корисний для мозку: він поліпшує пам’ять і допомагає обробляти інформацію.
Звичайно, це не весь перелік продуктів, які можуть допомогти вам у досягненні визначних успіхів у вивченні іноземної мови, але взявши за правило кожного дня вживати певні види цих продуктів, результат не заставить себе чекати!
